DÉFI À RELEVER AVANT SÉANCE POUR ARRÊT TABAC

Vous voilà motivé pour enfin arrêter de fumer ? Êtes -vous vraiment motivés ?
Acceptez-vous un défi qui le prouve ?

Premièrement, vous allez faire la liste de toutes les cigarettes essentielles de votre journée. Qu’il y en ait 3, 5, 10 ou + c’est ok !

Ensuite, imaginons qu’il y en ait 7, vous allez mettre chaque matin ces 7 cigarettes dans une grande enveloppe kraft format minimum A4 (+ c’est ok). INTERDICTION DE LA PLIER, vous la transportez chaque jour avec vous (jusqu’à les avoir toutes fumées).

Le lendemain, vous recommencez, et le surlendemain… jusqu’au jour de la séance.

cigaretteDernière recommandation : pour toutes ces cigarettes ;
Si vous êtes gaucher, vous les fumerez (TOUTES) DE LA MAIN DROITE !!!
Si vous êtes droitier, vous les fumerez DE LA MAIN GAUCHE !!!
Jusqu’au jour de la séance !